ذرة محمصة
للذرة الصفراء من كرم الشام فوائد عديدة حيث تخفض ضغط الدم. وتفيد الكبد وتمنع تكون الحصى في الكلى،
تحتوي الذرة الصفراء على نشا وبروتين وزيت مستقر ومعادن وفيتامينات (أ – ب – إي – ج)
$3.50 /kg
يحتوي على أهم مركب (النياسين) والهلام والفيتامينات والبوتاسيوم. حيث أن الزيت الثابت الموجود في الذرة الصفراء يستخدم للمرضى الذين يعانون من ضغط الدم لأنه يقلل الكولسترول في الدم.
حقائق غذائية
حجم الحصة 43 جم
| المقدار لكل حصة | ||
|---|---|---|
| السعرات الحرارية | 129 | |
| السعرات الحرارية من الدهون | 35 | |
| نسبة مئوية % | ||
| إجمالي الدهون | 4 جم | 5% |
| الدهون المشبعة | 1 جم | 3% |
| الكوليسترول | 0 ملغ | 0% |
| الصوديوم | 160 ملغ | 7% |
| اجمالي الكربوهيدرات | 20 جم | 7% |
| الألياف الغذائية | 1 جم | 4% |
| السكريات | 0 جم | |
| البروتين | 2 جم | |
| فيتامين A | 0% | |
| فيتامين C | 0% | |
| الكالسيوم | 0% | |
| الحديد | 2% | |
لا يوجد مراجعات بعد